Медицинские новости

Воскресенье,  25  Декабрь  2022

В нашем регионе наступила настоящая сибирская зима, а вместе с ней - снегопады, гололёд и сосульки.

Этот период года считается  сезоном повышенного уличного травматизма, специалисты призывают граждан передвигаться по улицам с осторожностью и носить правильную обувь.

Уличный травматизм – явление всесезонное, но в зимнее время население травмируется гораздо чаще, что связано с погодными условиями и несоблюдением гражданами элементарных мер безопасности.

В итоге врачи вынуждены лечить ушибы, растяжения, вывихи, переломы, сотрясение мозга и другие травмы.

В травмоопасный период важно соблюдать бдительность и те несложные правила, которые помогут избежать риска падения.

- Носите обувь на устойчивой подошве, а главное, не надо спешить!

- По льду старайтесь передвигаться маленькими, но уверенными шагами.

- Наступайте на скользкую поверхность всею стопой сразу, а не перекатываясь с пятки на носок, как обычно происходит при нормальной ходьбе.

- По возможности обходите места, которые не обработаны противогололёдными средствами.

- Также следует помнить о том, что под слоем снега может быть лёд, поэтому даже по снегу ходите осторожно.

- На зимних дорогах не стоит спешить, отвлекаться, разговаривать по телефону, лучше смотрите под ноги!

- Если поскользнулись, то постарайтесь тут же присесть, чтобы снизить высоту падения.

- При ходьбе не держите руки в карманах, они должны быть свободны, чтобы можно было поймать равновесие или ухватиться за что-то во избежание падения.

- Также на руки можно опереться в случае падения, однако помните, что их следует согнуть в локтях, поскольку падение всем своим весом на прямо вытянутые руки может закончиться переломом.

- Падения на спину опасны, они могут привести к серьезным травмам головы и позвоночника. Если чувствуете, что падаете навзничь, то постарайтесь сгруппироваться, подтянув колени к животу и прижав подбородок к груди.

А ещё старайтесь не находиться под крышами домов, сейчас это опасно. Зимой перепады температур приводят к образованию наледи и падению с карнизов домов сосулек, что может привести к травмам и несчастным случаям, поэтому лучше не подходить близко к стенам зданий.

Соблюдайте осторожность и научите этому своих детей. Берегите себя!